Полярные дни становятся настоящим испытанием для жителей Ямала. Солнце не заходит за горизонт сутками, что может быть интересно лишь туристам. Для местных время с середины весны до конца лета превращается в бесконечно сбитый цикл организма.
Ученые советуют людям, живущим на севере плотно закрывать окна занавесками или ставнями, чтобы хоть как-то ориентировать биоритмы во времени.
Раскрыли специалисты и список болезней, возникающих по вине отсутствия темноты. Это всевозможные опухоли, раздражительность, слабость, аллергия, астма или даже диабет.
Медики рекомендуют принимать препараты с содержанием мелатонина, который естественным путем вырабатывается лишь по ночам.
Читайте также по теме: О первой помощи при укусе гадюки рассказали врачи «скорой» Ноябрьска
