Переболевшие коронавирусом ямальцы, общаясь в соцсетях, отмечают, что после ковида у них резко изменилась масса тела: некоторые существенно набрали вес, а кто-то стремительно похудел. Врач-терапевт Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Назарова рассказала корреспонденту «МК Ямал», почему ковид-больные могут похудеть или поправиться, и как вернуть оптимальный вес после болезни.
Набор веса — из-за специфического лечения
«Действительно, те, кто переболел коронавирусом, могут испытывать проблемы набора лишнего веса, об этом сообщали в Европейском обществе эндокринологии. Как уже выяснили ученые, COVID-19 способен поражать различные органы, включая мышцы. Здесь идет речь о так называемой постковидной саркопении — это когда мышечная масса снижается, а из-за пониженной физической активности жировая прослойка активно увеличивается, поэтому переболевшие стремительно набирают вес. Также контринсулярные гормоны, например, дексаметазон, входят в стандарты лечения при тяжелом течении коронавируса, когда поражение легочной паренхимы составляет более 20%. Эти препараты применяются, чтобы спасти жизнь, они тормозят воспаление, но у них есть и побочный эффект: лекарства повышают аппетит», — рассказала Вера Назарова нашему корреспонденту.
Она отметила, что и при выздоровлении от коронавируса эти специфические препараты отменяют не сразу, а пациент, постепенно восстанавливаясь после болезни, начинает есть — больше и чаще. Поэтому происходит довольно большая прибавка массы тела.
Снижение веса — из-за штамма «дельта»
По словам ямальского врача, с приходом штамма «дельта» специалисты все чаще наблюдают у пациентов резкое снижение массы тела — правда, происходит оно по большей части из-за потери мышц, а не жира.
«Произошло изменение клинической картины заболевания, появились симптомы диареи, обезвоживания, ухудшения аппетита — ученые связывают их с появлением новых штаммов, в частности, «дельта». Восстановительный период ковид-больных занимает больше времени из-за интоксикации, которая проявляется как раз в тошноте, слабости и дальнейшем снижении веса. Организм, который не получает питательные вещества для реабилитации, начинает терять мышечную массу, так и происходит истощение. Поэтому в ряде случаев потеря аппетита и тошнота приводит к анорексии — пациенты теряют от пяти до 15% массы тела», — сообщила врач-терапевт Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Эксперт добавила, что при коронавирусе поражаются все органы и системы, и пациент может начать испытывать отвращение к некоторым продуктам, так как у него искажается вкус и отсутствует запах, и такое состояние может продолжаться месяцами. В итоге ковид-больной не получает достаточную нутритивную поддержку, так как не способен оценить органолептические свойства пищи.
Как восстановить оптимальный вес после коронавируса
По словам врача из ЯНАО, после перенесенного ковида человеку необходимо наладить работу желудочно-кишечного тракта, так как прием препаратов не проходит бесследно для пищеварительной системы.
«Нужно перейти на щадящую диету, включить в рацион овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты. После контроля анализов часто показан прием дополнительных микро- или макроэлементов — но только по рекомендации лечащего врача. Важно снизить употребление соли и сахара. Необходимо больше белка — следует есть рыбу, мясо кролика, индейки, курицы, яичный белок», — рассказала нам Вера Назарова.
Она подчеркнула, что также для реабилитации важен полноценный сон и позитивный настрой, а самолечением заниматься не нужно, лучше обратиться к врачу. Кстати, если переболевшему коронавирусом человеку необходимо набрать вес, то медики не советуют кормить себя насильно, если аппетита нет — есть нужно лишь по потребности.
О том, что чаще происходит с ковид-больными в ЯНАО, — снижение или набор веса — врачи не сообщили, так как, по их словам, такие данные на Ямале статистически не обрабатывались.
Ранее мы рассказывали о том, почему пациентам с коронавирусом сложно складывать слова в предложения. Главный врач Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сергей Токарев сообщал нам о нарушении когнитивных функций у ковид-больных и о том, как долго восстанавливается нервная система после перенесенного заболевания.
