19 января верующие будут праздновать Крещение Господне, для православных христиан в городах и районах Ямала подготовят купели. О том, в каких случаях окунаться в холодную купель категорически запрещено, рассказал главный профилактолог Ямала, доктор медицинских наук Сергей Токарев.
«Друзья, погружение в ледяную воду — это существенный стресс для организма. Поэтому если вы заболели ОРВИ, купаться не нужно. Категорически запрещены водные процедуры тем, кто «подогрел» себя алкоголем. Также лучше не окунаться в прорубь женщинам с гинекологическими заболеваниями, маленьким детям — так как система терморегуляции весьма несовершенна», — сообщил Токарев.
Он добавил, что погружение в прорубь противопоказано людям, страдающим хроническими неинфекционными заболеваниями. Это болезни сердца, легких, почек. Нельзя купаться ямальцам с сахарным диабетом, гипертонической болезнью, эпилепсией и психическими заболеваниями, а также рядом урологических проблем.
«Можно ли купаться в Крещение тем, кто переболел ОРВИ, коронавирусом или гриппом? Если вы переболели в легкой форме, то воздержаться от погружения в ледяную воду нужно минимум в течение месяца после выздоровления. Если же течение инфекции было тяжелым, то крещенские омовения в этом году лучше отменить вовсе. Для скорейшего восстановления физических возможностей организма нужно заниматься дыхательной гимнастикой, сбалансированно питаться, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Закаливания должны быть системными и постепенными, но ни в коем случае не один раз в год — в Крещение», — подчеркнул Сергей Токарев.
Ранее мы рассказывали о том, что сотрудники МЧС тщательно проверят лед на естественных водоемах, где будут проходить крещенские купания. Также будет проверено дно рек — ямальские спасатели сделают все, чтобы погружение в прорубь было безопасным для северян.
