Начало учебного года — непростой период и для школьников, и для родителей. После долгих летних каникул ребенку нужно заново привыкать к режиму, нагрузкам и ритму школьной жизни. Первый месяц учебы позади, но многие дети еще не адаптировались. Напротив, некоторые уже устали и с нетерпением ждут каникул.
Как сделать осенний переход менее стрессовым, «МК Ямал» рассказала заместитель главного врача ямальского «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики», кандидат биологических наук Наталья Половодова.
По словам эксперта, сложнее всего ученикам дается именно возвращение к привычному распорядку дня. «Нашим детям нелегко усаживаться за школьную парту после отдыха. Сложнее всего приходится после самых долгих, летних каникул, во время которых резко меняется распорядок всего дня», — отмечает она.
При этом многие родители надеются, что ребенок быстро сам настроится на учебу и станет внимательным. Но, как подчеркивает специалист, в начале года школьнику особенно нужна поддержка семьи.
Чтобы ребенок шел в школу с хорошим настроением, стоит создать для этого поводы. Наталья Половодова советует опираться на маленькие радости, например, если накануне семья побывала на увлекательной экскурсии, пусть ребенок с удовольствием расскажет об этом друзьям. Или, если дочке купили долгожданную красивую блузку, пусть она наденет ее на уроки.
«В общем, настройте ребенка так, чтобы он подумал: «Как здорово, что завтра в школу!» — рекомендует эксперт.
Важный шаг — заранее выработать утренние привычки. Нередко после пробуждения ребенок вдруг вспоминает, что к уроку нужно взять краски, выучить стихотворение или подготовить сообщение. Такая забывчивость в начале года — нормальное явление: школьник еще под впечатлением от новых друзей, учителей и предметов. Поэтому, советует собеседница «МК Ямал», полезно приучать ребенка с вечера уточнять все задания и готовить все необходимое.
«Помогите подготовить одежду, которую завтра нужно будет надеть, и тогда утренние проблемы вас обойдут стороной», — говорит Наталья Половодова.
Не стоит ждать высоких оценок в первые недели четверти, они могут и не порадовать. Но лень и нежелание учиться тут ни при чем. Просто детский организм еще не настроился на рабочий лад, пояснила специалист. Вместо нотаций родителям лучше выразить уверенность в том, что результаты скоро улучшатся, ведь у ребенка большой потенциал. При этом важно разобраться и со своим отношением к отметкам: не воспринимать их как оценку собственной родительской состоятельности. Главное, по мнению эксперта, — не пятерки любой ценой, а интерес ребенка к познанию и его уверенность в своих силах.
Организация домашних заданий тоже должна быть бережной и понятной. Дети любят ритуалы, и приготовление уроков вполне может стать одним из них. Сначала нужно навести порядок на рабочем столе, затем определить этапы выполнения заданий. Наталья Половодова обратила внимание на распространенную ошибку младших школьников: они старательно делают письменное упражнение, а потом учат правило, на которое оно задано. Лучше выстраивать процесс логичнее, чтобы ребенок видел связь между действиями.
Ещё один практичный совет — начинать с того, что нравится и получается лучше. Так у школьника формируется положительный настрой. «Не нужно начинать с самого сложного задания. На трудное уходит очень много времени, что-то не удаётся, ребёнок ощущает неуспех, у него пропадает желание работать дальше. Начать делать уроки стоит с самого любимого предмета — с того, что точно получится», — подчеркнула спикер.
Чтобы ребенок воспринимал домашнюю работу как важное и уважаемое дело, в семье стоит поддерживать атмосферу уважения к умственному труду. Для этого не следует отвлекать школьника от занятий (например, посылать в магазин), использовать домашние задания как наказание, напоминать о прошлых промахах или пугать предстоящими трудностями. «Пусть он относится к трудностям как к чему-то преодолимому», — советует эксперт.
При проверке работ важно не обесценивать усилия ребенка. Нельзя злорадствовать по поводу ошибок: «Я так и знал, что ты их насажаешь!» — такие фразы только снижают мотивацию. Даже если ошибки есть, нужно найти повод похвалить за старание и отметить даже небольшие успехи: «Сегодня эта буква у тебя получается лучше, чем вчера» или «Ты так старался!».
«Отучите себя от привычки немедленно исправлять каждую ошибку ребенка, если сидите рядом с ним. Просто попросите его остановиться — может быть, он заметит и исправится сам. В то же время не допускайте, чтобы неисправленные ошибки накапливались. Иначе у ребенка возникнет чувство неуверенности и беспомощности», — предупреждает Наталья Половодова.
Баланс между поддержкой и самостоятельностью — еще один тонкий момент. Понятно, что самостоятельным вряд ли станет тот, кого постоянно контролировали. Но и полное отсутствие помощи не дает нужного результата.
И, пожалуй, самое простое и одновременно самое важное — не забывать про ласку. «Психологи говорят: если ребенка не гладить каждый день по голове, то у него «засыхает мозг». Конечно, это образное выражение. Но оно недалеко от истины», — отметила Наталья Сергеевна. В тактильной заботе нуждаются не только малыши, но и школьники, и даже подростки. Доказано, что дети, которых родители часто обнимают, гладят и целуют, более оптимистичны, сообразительны и открыты в общении.
«Приласкайте своего ребенка, перед сном посидите с ним рядом несколько минут, почитайте книжку, скажите пару добрых слов, пожелайте спокойной ночи, и трудный завтрашний школьный день будет гораздо легче», — таким советом завершила свои рекомендации спикер.
Ранее Наталья Половодова рассказала «МК Ямал», какие ошибки допускают родители первоклассников и как правильно выстроить процесс адаптации.
