Врачи Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики советуют жителям ЯНАО добавить шоколад в рацион в период новогодних каникул. Это поможет поднять настроение, отмечают медики.
О полезных свойствах шоколада людям известно давно. Еще древние знахари считали напиток из тертых какао-бобов эликсиром долголетия. Шоколад приносит радость, помогает бороться с депрессией, хронической усталостью — благодаря веществу фенилэтиламину, который стимулирует нервную деятельность. У человека поднимается настроение, повышается иммунитет, говорят доктора.
Также шоколад, по их словам, снижает риск инсультов, инфарктов — все это благодаря биологически активному веществу — эпикатехину, который препятствует тромбообразованию. Этот эффект сходен с результатом применения аспирина, но шоколад не имеет вредного побочного действия на желудочно-кишечный тракт.
Напомним, недавно медики дали ряд рекомендаций о том, как обрести долгожданное счастье в новом году.
