Многодетная мама из Австралии решила заменить два приема пищи на магазинные коктейли и смогла за три месяца похудеть на 60 килограмм. Подробности о диете рассказал 31 октября журнал «Профиль».
У 53-летней Джеки Берроуз трое детей. По ее словам, лишние килограммы она набрала именно во время беременности и после родов. Первый сын «подарим» Джеки 30 кило, остальное она добрала после вынашивания еще одного сына и дочки.
Австралийка призналась, что став мамой, она прекратила заниматься собой, отдавая все свое время детям. Но когда весы показали ей 127 кг, Джеки решила начать худеть.
О диете из коктейлей женщина узнала от коллеги, которая смогла сбросить 34 килограмма. Джеки решила попробовать этот метод и на себе, заменила завтраки и ужины коктейлями, а один носила с собой везде в сумке, чтобы не наесться вредного.
Через 15 недель женщина смогла похудеть до желаемого результата. Но она рассказала, что занялась и спортом. По ее словам, это было самым сложным.
Теперь Джеки решила следить за собой. Она не пропускает занятия спортом, ходит на тренировки каждый день.
Читайте также по теме: Эксперты рассказали о пользе орехов для фигуры
